Aug 12, 2018
Bio ételek a családi asztalon A gyerekeknek jobb a bio étel? Érdemes-e fontolóra venni, hogy az egész családot bio étkezésre szoktassuk? Nos, a Soil Association 2001-es tudósítása szerint, a bio ételek határozottan egészségesebbek és biztonságosabbak. Talán az...
Aug 11, 2018
Vigyázzunk a gyerekek fogaira Tippek és tanácsok az óvodás gyermeked egészséges fogazatáért A sok cukros étel fogyasztása növeli a fogszuvasodás esélyeit, de más ételek sem veszélytelenek. Bármilyen szénhidrát, vagy az olyan ételek, amelyek könnyen a fogakhoz...
Aug 10, 2018
Hogyan befolyásolhatjuk hát a gyerekek étkezési szokásait? A gyerek hajlamosak azt tenni, amit mi is teszünk. Vagyis, ha jó példát mutatunk, az biztosan segíti a jó szokások kialakulását. Ha a gyerekek azt látják, hogy mi örömmel fogyasztjuk az egészséges ételeket, és...
Aug 8, 2018
How can children be encouraged to be more active? Make plenty of opportunities for children to be active and give them plenty of support and encouragement. Let them know that exercise is important in everyone’s life and should be part of the daily routine. Think of...
Aug 8, 2018
Practical help What practical help can I give? To promote a healthy lifestyle, children should be encouraged to: Increase their physical activity Adopt healthier eating habits Reduce the time spent doing sedentary activities Think of it as a long-term change rather...
