{"id":32395,"date":"2018-09-03T21:49:54","date_gmt":"2018-09-03T21:49:54","guid":{"rendered":"https:\/\/happykids.hu\/?p=32395"},"modified":"2026-05-07T12:53:00","modified_gmt":"2026-05-07T12:53:00","slug":"a-gyermekek-etkezese-es-egeszsege-gondolatok-a-happy-kids-tol-9","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/happykids.hu\/hu\/nem-kategorizalt\/a-gyermekek-etkezese-es-egeszsege-gondolatok-a-happy-kids-tol-9\/","title":{"rendered":"A Gyermekek \u00c9tkez\u00e9se \u00e9s Eg\u00e9szs\u00e9ge \u2013 Gondolatok a Happy Kids-t\u0151l 9."},"content":{"rendered":"

\u00c9tkez\u00e9s v\u00e1logat\u00f3sokkal<\/h2>\n

Teremts egy j\u00f3 hangulatot a j\u00f3 \u00e9tkez\u00e9shez!<\/h4>\n
    \n
  • Engedd a gyerekeknek, hogy seg\u00edtsenek a bev\u00e1s\u00e1rl\u00e1sn\u00e1l \u00e9s az \u00e9tel elk\u00e9sz\u00edt\u00e9s\u00e9n\u00e9l. Ez n\u00f6velni fogjak az \u00e9rdekl\u0151d\u00e9s\u00fcket az \u00e9telek ir\u00e1nt, \u00e9s sokkal sz\u00edvesebben fogj\u00e1k megenni azt.<\/li>\n
  • \u00d6szt\u00f6n\u00f6zd az eg\u00e9sz csal\u00e1dot, hogy egy\u00fctt egyetek, amikor csak lehets\u00e9ges. Mindig kapcsold ki a telev\u00edzi\u00f3t \u00e9tkez\u00e9skor.<\/li>\n
  • Ugyan azt az \u00e9telt add a gyerekeknek, amit a csal\u00e1d t\u00f6bbi tagj\u00e1nak is.<\/li>\n
  • T\u00e1lalj kis adagokat. Jobb, ha mindenb\u0151l egy kicsit esznek, mintha egy\u00e1ltal\u00e1n nem enn\u00e9nek semmit. Egy nagy rak\u00e1s \u00e9tel a t\u00e1ny\u00e9ron elkedvetlen\u00edt\u0151 lehet a gyermekeid sz\u00e1m\u00e1ra.<\/li>\n
  • Ne besz\u00e9lgessetek \u00e9tkez\u00e9si szok\u00e1sokr\u00f3l, \u00e9tkez\u00e9si, vagy csal\u00e1di probl\u00e9m\u00e1kr\u00f3l az \u00e9tkez\u00e9sek alatt.<\/li>\n
  • Pr\u00f3b\u00e1lj meg nyugodt k\u00f6rnyezetet teremteni.<\/li>\n<\/ul>\n
    Mit tehetsz, ha egy \u00e9telt visszautas\u00edtanak?<\/h5>\n
      \n
    • Ha visszautas\u00edtanak egyes \u00e9teleket, akkor magyar\u00e1zd el nekik, hogy elv\u00e1rod t\u0151l\u00fck, hogy megk\u00f3stolj\u00e1k, \u00e9s ne aj\u00e1nlj alternat\u00edv\u00e1t.<\/li>\n
    • Az \u00faj \u00e9telt egy olyan \u00e9tellel t\u00e1lald, amit szeretnek.<\/li>\n
    • Ne mondogasd nekik, hogy egyenek meg mindent. A gyerekek \u00fagy fognak reag\u00e1lni az aggodalmadra, hogy m\u00e9g kevesebbet \u00e9s m\u00e9g lassabban fognak enni.<\/li>\n
    • A n\u00e9pszer\u0171tlen z\u00f6lds\u00e9gek gyakran \u00e1lc\u00e1zhat\u00f3ak.<\/li>\n
    • Ha nem szeretnek egy konkr\u00e9t z\u00f6lds\u00e9get, mondjuk a kelbimb\u00f3t, adj nekik egy hasonl\u00f3 z\u00f6lds\u00e9get, mondjuk brokkolit \u00e9s fodros kelt, amely hasonl\u00f3 t\u00e1panyagokkal szolg\u00e1l.<\/li>\n
    • Ha visszautas\u00edtanak egy \u00e9telt, az m\u00e9g nem jelenti azt, hogy sohasem fogj\u00e1k megenni. K\u00edn\u00e1ld fel az \u00e1ltaluk visszautas\u00edtott \u00e9teleket \u00fajra \u00e9s \u00fajra.<\/li>\n
    • Hagyd, hogy kiv\u00e1lassz\u00e1k a saj\u00e1t \u00e9tel\u00fcket, de egy korl\u00e1tozott d\u00f6nt\u00e9s legyen.<\/li>\n
    • Pr\u00f3b\u00e1lj meg nem kiakadni, amikor visszautas\u00edtanak egy \u00e9telt vagy nem hajland\u00f3ak enni.<\/li>\n
    • Hat\u00e1rozz meg egy \u00e9sszer\u0171 id\u0151tartamot (30 perc) ami ut\u00e1n a megmaradt \u00e9telt minden h\u0171h\u00f3 n\u00e9lk\u00fcl elviszel.<\/li>\n
    • Ha nem eszik meg az \u00e9tel\u00fcket, ne adj nekik nassolnival\u00f3t az \u00e9tkez\u00e9sek k\u00f6z\u00f6tt.<\/li>\n
    • Ha \u00e9hesek, csak t\u00e1pl\u00e1l\u00f3 \u00e9teleket adj nekik, ne pudingot vagy egy t\u00e1bla csokit.<\/li>\n<\/ul>\n
      Hogyan g\u00e1toljam meg a telev\u00edzi\u00f3 n\u00e9z\u00e9st?<\/h5>\n
        \n
      • V\u00e1logasd meg, hogy mit n\u00e9znek a gyerekek a telev\u00edzi\u00f3n. Engedd, hogy seg\u00edtsenek neked el\u0151re megtervezni, hogy pontosan mit fognak n\u00e9zni. \u00c1llapodjatok meg egy id\u0151korl\u00e1tban. Ha letelt az id\u0151, akkor kapcsold ki a telev\u00edzi\u00f3t, ak\u00e1rhogy is tiltakoznak.<\/li>\n
      • Ne helyezz el TV-t a gyerekek h\u00e1l\u00f3szob\u00e1j\u00e1ban.<\/li>\n
      • K\u00e9sz\u00fclj alternat\u00edv\u00e1kkal \u2013 lehet\u0151leg fizikailag akt\u00edv tev\u00e9kenys\u00e9gekkel \u2013 a telev\u00edzi\u00f3n\u00e9z\u00e9sre. Ha le tudod \u0151ket foglalni m\u00e1s tev\u00e9kenys\u00e9gekkel, akkor nem lesz annyi idej\u00fck a telev\u00edzi\u00f3 el\u0151tt \u00fccs\u00f6r\u00f6gni.<\/li>\n
      • Hagyd, hogy ugyan annyit n\u00e9zhess\u00e9k a telev\u00edzi\u00f3t, mint ah\u00e1ny \u00f3r\u00e1t edzettek.<\/li>\n
      • Ne hagyd, hogy telev\u00edzi\u00f3 n\u00e9z\u00e9s k\u00f6zben nassoljanak, mert a telev\u00edzi\u00f3ra fognak figyelni, nem pedig az \u00e9telre. Nem fogj\u00e1k \u00e9szrevenni, amikor m\u00e1r j\u00f3l laktak vagy csak nem \u00e9hesek m\u00e1r.<\/li>\n<\/ul>\n

        Mit adjunk az \u00d3vod\u00e1s gyereknek suli ut\u00e1n? ...K\u00f6vetkezik...<\/strong><\/em><\/p>\n<\/div><\/div>

        <\/span><\/div><\/div><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":20,"featured_media":32329,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[42],"tags":[],"class_list":["post-32395","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nem-kategorizalt"],"yoast_head":"\n\u00c9tkez\u00e9s v\u00e1logat\u00f3sokkal. Engedd a gyerekeknek, hogy seg\u00edtsenek...<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Engedd a gyerekeknek, hogy seg\u00edtsenek a bev\u00e1s\u00e1rl\u00e1sn\u00e1l \u00e9s az \u00e9tel elk\u00e9sz\u00edt\u00e9s\u00e9n\u00e9l. Ugyan azt az \u00e9telt add a gyerekeknek, amit a csal\u00e1d t\u00f6bbi tagj\u00e1nak is.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/happykids.hu\/hu\/nem-kategorizalt\/a-gyermekek-etkezese-es-egeszsege-gondolatok-a-happy-kids-tol-9\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"hu_HU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"A Gyermekek \u00c9tkez\u00e9se \u00e9s Eg\u00e9szs\u00e9ge \u2013 Gondolatok a Happy Kids-t\u0151l 9.\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Engedd a gyerekeknek, hogy seg\u00edtsenek a bev\u00e1s\u00e1rl\u00e1sn\u00e1l \u00e9s az \u00e9tel elk\u00e9sz\u00edt\u00e9s\u00e9n\u00e9l. Ugyan azt az \u00e9telt add a gyerekeknek, amit a csal\u00e1d t\u00f6bbi tagj\u00e1nak is.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/happykids.hu\/hu\/nem-kategorizalt\/a-gyermekek-etkezese-es-egeszsege-gondolatok-a-happy-kids-tol-9\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Happykids\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-09-03T21:49:54+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-05-07T12:53:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/happykids.hu\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/part9-eating-fussy-eaters2.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1253\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"misuballo\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Szerz\u0151:\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"misuballo\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/happykids.hu\\\/hu\\\/nem-kategorizalt\\\/a-gyermekek-etkezese-es-egeszsege-gondolatok-a-happy-kids-tol-9\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/happykids.hu\\\/hu\\\/nem-kategorizalt\\\/a-gyermekek-etkezese-es-egeszsege-gondolatok-a-happy-kids-tol-9\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"misuballo\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/happykids.hu\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/f810830de58e3282bf9d8dcc92baf00f\"},\"headline\":\"A Gyermekek \u00c9tkez\u00e9se \u00e9s Eg\u00e9szs\u00e9ge \u2013 Gondolatok a Happy Kids-t\u0151l 9.\",\"datePublished\":\"2018-09-03T21:49:54+00:00\",\"dateModified\":\"2026-05-07T12:53:00+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/happykids.hu\\\/hu\\\/nem-kategorizalt\\\/a-gyermekek-etkezese-es-egeszsege-gondolatok-a-happy-kids-tol-9\\\/\"},\"wordCount\":13,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/happykids.hu\\\/hu\\\/nem-kategorizalt\\\/a-gyermekek-etkezese-es-egeszsege-gondolatok-a-happy-kids-tol-9\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/happykids.hu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/08\\\/part9-eating-fussy-eaters2.jpg\",\"articleSection\":[\"Nem kategoriz\u00e1lt\"],\"inLanguage\":\"hu-HU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/happykids.hu\\\/hu\\\/nem-kategorizalt\\\/a-gyermekek-etkezese-es-egeszsege-gondolatok-a-happy-kids-tol-9\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/happykids.hu\\\/hu\\\/nem-kategorizalt\\\/a-gyermekek-etkezese-es-egeszsege-gondolatok-a-happy-kids-tol-9\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/happykids.hu\\\/hu\\\/nem-kategorizalt\\\/a-gyermekek-etkezese-es-egeszsege-gondolatok-a-happy-kids-tol-9\\\/\",\"name\":\"\u00c9tkez\u00e9s v\u00e1logat\u00f3sokkal. Engedd a gyerekeknek, hogy seg\u00edtsenek...\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/happykids.hu\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/happykids.hu\\\/hu\\\/nem-kategorizalt\\\/a-gyermekek-etkezese-es-egeszsege-gondolatok-a-happy-kids-tol-9\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/happykids.hu\\\/hu\\\/nem-kategorizalt\\\/a-gyermekek-etkezese-es-egeszsege-gondolatok-a-happy-kids-tol-9\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/happykids.hu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/08\\\/part9-eating-fussy-eaters2.jpg\",\"datePublished\":\"2018-09-03T21:49:54+00:00\",\"dateModified\":\"2026-05-07T12:53:00+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/happykids.hu\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/f810830de58e3282bf9d8dcc92baf00f\"},\"description\":\"Engedd a gyerekeknek, hogy seg\u00edtsenek a bev\u00e1s\u00e1rl\u00e1sn\u00e1l \u00e9s az \u00e9tel elk\u00e9sz\u00edt\u00e9s\u00e9n\u00e9l. Ugyan azt az \u00e9telt add a gyerekeknek, amit a csal\u00e1d t\u00f6bbi tagj\u00e1nak is.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/happykids.hu\\\/hu\\\/nem-kategorizalt\\\/a-gyermekek-etkezese-es-egeszsege-gondolatok-a-happy-kids-tol-9\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"hu-HU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/happykids.hu\\\/hu\\\/nem-kategorizalt\\\/a-gyermekek-etkezese-es-egeszsege-gondolatok-a-happy-kids-tol-9\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hu-HU\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/happykids.hu\\\/hu\\\/nem-kategorizalt\\\/a-gyermekek-etkezese-es-egeszsege-gondolatok-a-happy-kids-tol-9\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/happykids.hu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/08\\\/part9-eating-fussy-eaters2.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/happykids.hu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/08\\\/part9-eating-fussy-eaters2.jpg\",\"width\":1920,\"height\":1253},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/happykids.hu\\\/hu\\\/nem-kategorizalt\\\/a-gyermekek-etkezese-es-egeszsege-gondolatok-a-happy-kids-tol-9\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/happykids.hu\\\/hu\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"A Gyermekek \u00c9tkez\u00e9se \u00e9s Eg\u00e9szs\u00e9ge \u2013 Gondolatok a Happy Kids-t\u0151l 9.\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/happykids.hu\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/happykids.hu\\\/\",\"name\":\"Happykids\",\"description\":\"International Kindergarten and Nursery\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/happykids.hu\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"hu-HU\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/happykids.hu\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/f810830de58e3282bf9d8dcc92baf00f\",\"name\":\"misuballo\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hu-HU\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/20df093ac769403761895f3ccc335f5ca94a2770d0e01e9a9ae6c7b513af40b5?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/20df093ac769403761895f3ccc335f5ca94a2770d0e01e9a9ae6c7b513af40b5?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/20df093ac769403761895f3ccc335f5ca94a2770d0e01e9a9ae6c7b513af40b5?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"misuballo\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/happykids.hu\\\/hu\\\/author\\\/misuballo\\\/\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hu-HU\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/happykids.hu\\\/hu\\\/nem-kategorizalt\\\/a-gyermekek-etkezese-es-egeszsege-gondolatok-a-happy-kids-tol-9\\\/#local-main-organization-logo\",\"url\":\"\",\"contentUrl\":\"\",\"caption\":\"Happykids\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u00c9tkez\u00e9s v\u00e1logat\u00f3sokkal. Engedd a gyerekeknek, hogy seg\u00edtsenek...","description":"Engedd a gyerekeknek, hogy seg\u00edtsenek a bev\u00e1s\u00e1rl\u00e1sn\u00e1l \u00e9s az \u00e9tel elk\u00e9sz\u00edt\u00e9s\u00e9n\u00e9l. Ugyan azt az \u00e9telt add a gyerekeknek, amit a csal\u00e1d t\u00f6bbi tagj\u00e1nak is.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/happykids.hu\/hu\/nem-kategorizalt\/a-gyermekek-etkezese-es-egeszsege-gondolatok-a-happy-kids-tol-9\/","og_locale":"hu_HU","og_type":"article","og_title":"A Gyermekek \u00c9tkez\u00e9se \u00e9s Eg\u00e9szs\u00e9ge \u2013 Gondolatok a Happy Kids-t\u0151l 9.","og_description":"Engedd a gyerekeknek, hogy seg\u00edtsenek a bev\u00e1s\u00e1rl\u00e1sn\u00e1l \u00e9s az \u00e9tel elk\u00e9sz\u00edt\u00e9s\u00e9n\u00e9l. Ugyan azt az \u00e9telt add a gyerekeknek, amit a csal\u00e1d t\u00f6bbi tagj\u00e1nak is.","og_url":"https:\/\/happykids.hu\/hu\/nem-kategorizalt\/a-gyermekek-etkezese-es-egeszsege-gondolatok-a-happy-kids-tol-9\/","og_site_name":"Happykids","article_published_time":"2018-09-03T21:49:54+00:00","article_modified_time":"2026-05-07T12:53:00+00:00","og_image":[{"width":1920,"height":1253,"url":"https:\/\/happykids.hu\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/part9-eating-fussy-eaters2.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"misuballo","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Szerz\u0151:":"misuballo"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/happykids.hu\/hu\/nem-kategorizalt\/a-gyermekek-etkezese-es-egeszsege-gondolatok-a-happy-kids-tol-9\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/happykids.hu\/hu\/nem-kategorizalt\/a-gyermekek-etkezese-es-egeszsege-gondolatok-a-happy-kids-tol-9\/"},"author":{"name":"misuballo","@id":"https:\/\/happykids.hu\/#\/schema\/person\/f810830de58e3282bf9d8dcc92baf00f"},"headline":"A Gyermekek \u00c9tkez\u00e9se \u00e9s Eg\u00e9szs\u00e9ge \u2013 Gondolatok a Happy Kids-t\u0151l 9.","datePublished":"2018-09-03T21:49:54+00:00","dateModified":"2026-05-07T12:53:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/happykids.hu\/hu\/nem-kategorizalt\/a-gyermekek-etkezese-es-egeszsege-gondolatok-a-happy-kids-tol-9\/"},"wordCount":13,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/happykids.hu\/hu\/nem-kategorizalt\/a-gyermekek-etkezese-es-egeszsege-gondolatok-a-happy-kids-tol-9\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/happykids.hu\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/part9-eating-fussy-eaters2.jpg","articleSection":["Nem kategoriz\u00e1lt"],"inLanguage":"hu-HU","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/happykids.hu\/hu\/nem-kategorizalt\/a-gyermekek-etkezese-es-egeszsege-gondolatok-a-happy-kids-tol-9\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/happykids.hu\/hu\/nem-kategorizalt\/a-gyermekek-etkezese-es-egeszsege-gondolatok-a-happy-kids-tol-9\/","url":"https:\/\/happykids.hu\/hu\/nem-kategorizalt\/a-gyermekek-etkezese-es-egeszsege-gondolatok-a-happy-kids-tol-9\/","name":"\u00c9tkez\u00e9s v\u00e1logat\u00f3sokkal. Engedd a gyerekeknek, hogy seg\u00edtsenek...","isPartOf":{"@id":"https:\/\/happykids.hu\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/happykids.hu\/hu\/nem-kategorizalt\/a-gyermekek-etkezese-es-egeszsege-gondolatok-a-happy-kids-tol-9\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/happykids.hu\/hu\/nem-kategorizalt\/a-gyermekek-etkezese-es-egeszsege-gondolatok-a-happy-kids-tol-9\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/happykids.hu\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/part9-eating-fussy-eaters2.jpg","datePublished":"2018-09-03T21:49:54+00:00","dateModified":"2026-05-07T12:53:00+00:00","author":{"@id":"https:\/\/happykids.hu\/#\/schema\/person\/f810830de58e3282bf9d8dcc92baf00f"},"description":"Engedd a gyerekeknek, hogy seg\u00edtsenek a bev\u00e1s\u00e1rl\u00e1sn\u00e1l \u00e9s az \u00e9tel elk\u00e9sz\u00edt\u00e9s\u00e9n\u00e9l. Ugyan azt az \u00e9telt add a gyerekeknek, amit a csal\u00e1d t\u00f6bbi tagj\u00e1nak is.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/happykids.hu\/hu\/nem-kategorizalt\/a-gyermekek-etkezese-es-egeszsege-gondolatok-a-happy-kids-tol-9\/#breadcrumb"},"inLanguage":"hu-HU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/happykids.hu\/hu\/nem-kategorizalt\/a-gyermekek-etkezese-es-egeszsege-gondolatok-a-happy-kids-tol-9\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hu-HU","@id":"https:\/\/happykids.hu\/hu\/nem-kategorizalt\/a-gyermekek-etkezese-es-egeszsege-gondolatok-a-happy-kids-tol-9\/#primaryimage","url":"https:\/\/happykids.hu\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/part9-eating-fussy-eaters2.jpg","contentUrl":"https:\/\/happykids.hu\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/part9-eating-fussy-eaters2.jpg","width":1920,"height":1253},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/happykids.hu\/hu\/nem-kategorizalt\/a-gyermekek-etkezese-es-egeszsege-gondolatok-a-happy-kids-tol-9\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/happykids.hu\/hu\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"A Gyermekek \u00c9tkez\u00e9se \u00e9s Eg\u00e9szs\u00e9ge \u2013 Gondolatok a Happy Kids-t\u0151l 9."}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/happykids.hu\/#website","url":"https:\/\/happykids.hu\/","name":"Happykids","description":"International Kindergarten and Nursery","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/happykids.hu\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"hu-HU"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/happykids.hu\/#\/schema\/person\/f810830de58e3282bf9d8dcc92baf00f","name":"misuballo","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hu-HU","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/20df093ac769403761895f3ccc335f5ca94a2770d0e01e9a9ae6c7b513af40b5?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/20df093ac769403761895f3ccc335f5ca94a2770d0e01e9a9ae6c7b513af40b5?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/20df093ac769403761895f3ccc335f5ca94a2770d0e01e9a9ae6c7b513af40b5?s=96&d=mm&r=g","caption":"misuballo"},"url":"https:\/\/happykids.hu\/hu\/author\/misuballo\/"},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hu-HU","@id":"https:\/\/happykids.hu\/hu\/nem-kategorizalt\/a-gyermekek-etkezese-es-egeszsege-gondolatok-a-happy-kids-tol-9\/#local-main-organization-logo","url":"","contentUrl":"","caption":"Happykids"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/happykids.hu\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32395","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/happykids.hu\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/happykids.hu\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/happykids.hu\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/20"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/happykids.hu\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=32395"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/happykids.hu\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32395\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/happykids.hu\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media\/32329"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/happykids.hu\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=32395"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/happykids.hu\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=32395"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/happykids.hu\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=32395"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}