{"id":32307,"date":"2018-08-17T22:43:41","date_gmt":"2018-08-17T22:43:41","guid":{"rendered":"https:\/\/happykids.hu\/?p=32307"},"modified":"2026-05-07T12:53:10","modified_gmt":"2026-05-07T12:53:10","slug":"a-gyermekek-etkezese-es-egeszsege-gondolatok-a-happy-kids-tol-5","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/happykids.hu\/hu\/nem-kategorizalt\/a-gyermekek-etkezese-es-egeszsege-gondolatok-a-happy-kids-tol-5\/","title":{"rendered":"A Gyermekek \u00c9tkez\u00e9se \u00e9s Eg\u00e9szs\u00e9ge \u2013 Gondolatok a Happy Kids-t\u0151l 5."},"content":{"rendered":"

T\u00fals\u00falyos gyerekek<\/h3>\n

Mik a t\u00fals\u00faly vesz\u00e9lyei a gyerekek sz\u00e1m\u00e1ra?<\/em><\/h4>\n

Hab\u00e1r az azonnali eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi kock\u00e1zatai a t\u00fals\u00falynak alacsonyak, am\u00edg a gyerekek kicsik, kutat\u00e1sok azonban kimutatt\u00e1k azokat a kock\u00e1zatokat, amikkel a t\u00fals\u00falyos gyerekeknek m\u00e9gis sz\u00e1molniuk kell:<\/p>\n

    \n
  • Csonttal \u00e9s \u00edz\u00fcletekkel kapcsolatos probl\u00e9m\u00e1k \u2013 t\u00e9rd, cs\u00edp\u0151 \u00e9s a l\u00e1bfej rendellenes fejl\u0151d\u00e9se, mivel t\u00fal sok felesleges s\u00falyt kell elb\u00edrjanak<\/li>\n
  • L\u00e9gz\u00e9si zavarok, k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen \u00e9jszaka, \u00e9s meger\u0151ltet\u00e9s k\u00f6zben<\/li>\n
  • Magas v\u00e9rnyom\u00e1s<\/li>\n
  • Magas koleszterinszint<\/li>\n
  • Art\u00e9ri\u00e1s k\u00e1rosod\u00e1s, \u00e9s a sz\u00edv megbeted\u00e9seinek megemelkedett kock\u00e1zata feln\u0151tt korban<\/li>\n<\/ul>\n

    Tal\u00e1n a legnagyobb eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi kock\u00e1zat, hogy a t\u00fals\u00falyos gyerekek nagyobb val\u00f3sz\u00edn\u0171s\u00e9ggel lesznek t\u00fals\u00falyos feln\u0151ttek. Ezzel egy\u00fctt j\u00e1rnak a t\u00fals\u00fallyal kapcsolatos megbeteged\u00e9sek, mint a 2-es t\u00edpus\u00fa cukorbetegs\u00e9g, sz\u00edvbetegs\u00e9gek, \u00e9s a stroke. A legt\u00f6bb elh\u00edzott feln\u0151tt gyereknek is t\u00fals\u00falyos volt.<\/p>\n

    Egy 18 \u00e9ves gyerekeket vizsg\u00e1l\u00f3 ausztr\u00e1l kutat\u00e1s azt tal\u00e1lta, hogy 90%-uk 9 \u00e9ves korukban szint\u00e9n elh\u00edzott volt. Azt is tal\u00e1lt\u00e1k, hogy az elh\u00edzotts\u00e1g k\u00e9z a k\u00e9zben j\u00e1r a sport \u00e9s a testmozg\u00e1sok hi\u00e1ny\u00e1val. Ami bizonyos, hogy a szeg\u00e9nyes t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1si \u00e9s testedz\u00e9si szok\u00e1sok, m\u00e1r gyerekkorban kialakulnak, \u00e9s kitartanak. Nehezebb elkezdeni fogyni \u00e9s sportolni feln\u0151tt korban, mint gyerekkorban. Sz\u00f3val, elj\u00f6tt a cselekv\u00e9s ideje. Ha b\u00edztatni lehet a gyerekeket, hogy egyenek eg\u00e9szs\u00e9gesebben, \u00e9s t\u00f6bbet mozogjanak, elker\u00fclhetik az elh\u00edz\u00e1st, \u00e9s az ebb\u0151l k\u00e9s\u0151bb fakad\u00f3 s\u00falyosabb gondokat.<\/p>\n

    Mit tehet\u00fcnk, ha a gyerekeink m\u00e1r elh\u00edztak?<\/h4>\n

    Ne mondjuk gyerekeinknek, hogy fogyniuk kellene, akkor sem, ha agg\u00f3dunk a s\u00falyuk miatt, ne szidjuk le vagy b\u00fcntess\u00fck \u0151ket ez\u00e9rt, hanem ink\u00e1bb alkalmazzunk pozit\u00edv meger\u0151s\u00edt\u00e9seket. Fontos, hogy azt hangs\u00falyozzuk ki, hogy azt szeretn\u00e9nk, hogy eg\u00e9szs\u00e9gesnek \u00e9s er\u0151snek \u00e9rezz\u00e9k magukat. Nem \u00e9rdekes, hogy mennyire t\u00fals\u00falyosak, seg\u00edts\u00fcnk nekik abban, hogy szeress\u00e9k magukat az\u00e1ltal, hogy a k\u00e9pess\u00e9geiket, \u00e9s az erej\u00fcket hangs\u00falyozzuk. Sz\u00fcl\u0151k\u00e9nt meg kell er\u0151s\u00edten\u00fcnk \u0151ket, hogy a szeretet\u00fcnk ir\u00e1ntuk nem olyan felt\u00e9telekhez k\u00f6t\u00f6ttek, mint p\u00e9ld\u00e1ul, hogyan n\u00e9znek ki, vagy h\u00e1ny kil\u00f3t nyomnak. Mindenesetre fontos, hogy id\u0151ben felismerj\u00fck a s\u00falyprobl\u00e9m\u00e1t. Ne d\u0151lj\u00fcnk h\u00e1tra, \u00e9s rem\u00e9lj\u00fck, hogy a gyerek majd kin\u00f6vi. Min\u00e9l tov\u00e1bb t\u00fals\u00falyos egy gyerek, ann\u00e1l nehezebb lesz be\u00e1ll\u00edtani \u00fajra az eg\u00e9szs\u00e9ges s\u00falyt. Akkor h\u00e1t mi is az els\u0151 l\u00e9p\u00e9s?<\/p>\n

    Azokt\u00f3l a gyerekekt\u0151l, akik csak kis m\u00e9rt\u00e9kben rendelkeznek t\u00fals\u00fallyal, jobb nem elv\u00e1rni, hogy fogyjanak. Ez csak bekorl\u00e1tozn\u00e1 a n\u00f6veked\u00e9s\u00fcket \u00e9s test\u00fck fejl\u0151d\u00e9s\u00e9t. A c\u00e9l ink\u00e1bb a s\u00faly megtart\u00e1sa, mint a s\u00falyveszt\u00e9s kellene legyen. Megengedve ezzel a gyerekeknek, hogy \u00fagy sz\u00f3lv\u00e1n belen\u0151jenek a s\u00falyukba, ahogy magasabbak lesznek. Min\u00e9l lassabban zajlik ez a folyamat, ann\u00e1l val\u00f3sz\u00edn\u0171bb, hogy ez \u00edgy is fog t\u00f6rt\u00e9nni.<\/p>\n

    Sose fogy\u00f3k\u00far\u00e1ztassuk gyerekeinket, mert \u00edgy \u00e9rt\u00e9kes t\u00e1panyagokt\u00f3l foszthatjuk meg \u0151ket, \u00e9s akad\u00e1lyozzuk \u0151ket a norm\u00e1lis n\u00f6veked\u00e9sben. Ne adjunk nekik a csal\u00e1d t\u00f6bbi tagj\u00e1t\u00f3l elt\u00e9r\u0151 \u00e9teleket, k\u00fcl\u00f6nben kip\u00e9c\u00e9zettnek fogj\u00e1k \u00e9rezni magukat a s\u00falyukat miatt, \u00e9s l\u00e1zadni fognak az ellen, hogy eg\u00e9szs\u00e9ges \u00e9teleket kell enni\u00fck.<\/p>\n

    Kord\u00e1ban tarthatjuk s\u00falygyarapod\u00e1sukat az\u00e1ltal, hogy egy \u00e1ltal\u00e1nosan eg\u00e9szs\u00e9gesebb t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1s fel\u00e9 mozdulunk el. Pr\u00f3b\u00e1ljuk a t\u00e9m\u00e1t finoman bevezetni, ink\u00e1bb \u00fagy, hogy az eg\u00e9szs\u00e9ges t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1sr\u00f3l besz\u00e9l\u00fcnk, \u00e9s nem a fogy\u00f3k\u00far\u00e1r\u00f3l. Sose mondjuk r\u00e1juk, hogy dagik. A helyzet m\u00e9g \u00e9rz\u00e9kenyebb a l\u00e1nyok eset\u00e9ben, mivel \u0151k k\u00f6nnyebben v\u00e1lnak a s\u00fakyukon val\u00f3 agg\u00f3d\u00e1s megsz\u00e1llotj\u00e1v\u00e1. A l\u00e1nyok k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen bomb\u00e1zva vannak v\u00e9kony \u00e9s csodasz\u00e9p n\u0151ket mutogat\u00f3 k\u00e9pekkel a media \u00e9s a rekl\u00e1mok \u00e1ltal. Sz\u00f3val fontos, hogy hagyjunk fel a gyerekek s\u00falya \u00e9s a saj\u00e1t s\u00falyunk miatti agg\u00f3d\u00e1ssal is.<\/p>\n

    Azon gyerekek eset\u00e9ben, akik t\u00e9nyleg nagyon t\u00fals\u00falyosak, ki kell k\u00e9rni az orvos tan\u00e1cs\u00e1t, \u00e9s beutal\u00f3t kell k\u00e9rni egy \u00e1llamilag bejegyzett diabetikushoz. Egy orvosilag tan\u00e1csolt s\u00falycs\u00f6kkent\u0151 program tan\u00e1csos lehet, \u00e9s a c\u00e9l itt is az kell legyen, hogy egy hossz\u00fa t\u00e1von eg\u00e9szs\u00e9gesebb \u00e9letm\u00f3d tudjon kialakulni.<\/p>\n

    Milyen gyakorlati tan\u00e1ccsal tudok szolg\u00e1lni? ...K\u00f6vetkezik...<\/strong><\/em><\/p>\n<\/div><\/div>

    <\/span><\/div><\/div><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":20,"featured_media":41823,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[42],"tags":[],"class_list":["post-32307","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nem-kategorizalt"],"yoast_head":"\nEzek a t\u00fals\u00falyoss\u00e1g vesz\u00e9lyei a gyerekekn\u00e9l - \u00e9tel, mozg\u00e1shi\u00e1ny...<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Tal\u00e1n a legnagyobb eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi vesz\u00e9lye a gyermekek t\u00fals\u00falyoss\u00e1g\u00e1nak, az az, hogy t\u00fals\u00falyos feln\u0151ttnek n\u0151hetnek fel. Mit tehet\u00fcnk...\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/happykids.hu\/hu\/nem-kategorizalt\/a-gyermekek-etkezese-es-egeszsege-gondolatok-a-happy-kids-tol-5\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"hu_HU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"A Gyermekek \u00c9tkez\u00e9se \u00e9s Eg\u00e9szs\u00e9ge \u2013 Gondolatok a Happy Kids-t\u0151l 5.\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Tal\u00e1n a legnagyobb eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi vesz\u00e9lye a gyermekek t\u00fals\u00falyoss\u00e1g\u00e1nak, az az, hogy t\u00fals\u00falyos feln\u0151ttnek n\u0151hetnek fel. Mit tehet\u00fcnk...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/happykids.hu\/hu\/nem-kategorizalt\/a-gyermekek-etkezese-es-egeszsege-gondolatok-a-happy-kids-tol-5\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Happykids\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-08-17T22:43:41+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-05-07T12:53:10+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/happykids.hu\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/kid-mom-walk-1080x675-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1080\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"675\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"misuballo\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Szerz\u0151:\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"misuballo\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/happykids.hu\\\/hu\\\/nem-kategorizalt\\\/a-gyermekek-etkezese-es-egeszsege-gondolatok-a-happy-kids-tol-5\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/happykids.hu\\\/hu\\\/nem-kategorizalt\\\/a-gyermekek-etkezese-es-egeszsege-gondolatok-a-happy-kids-tol-5\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"misuballo\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/happykids.hu\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/f810830de58e3282bf9d8dcc92baf00f\"},\"headline\":\"A Gyermekek \u00c9tkez\u00e9se \u00e9s Eg\u00e9szs\u00e9ge \u2013 Gondolatok a Happy Kids-t\u0151l 5.\",\"datePublished\":\"2018-08-17T22:43:41+00:00\",\"dateModified\":\"2026-05-07T12:53:10+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/happykids.hu\\\/hu\\\/nem-kategorizalt\\\/a-gyermekek-etkezese-es-egeszsege-gondolatok-a-happy-kids-tol-5\\\/\"},\"wordCount\":13,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/happykids.hu\\\/hu\\\/nem-kategorizalt\\\/a-gyermekek-etkezese-es-egeszsege-gondolatok-a-happy-kids-tol-5\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/happykids.hu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/08\\\/kid-mom-walk-1080x675-1.jpg\",\"articleSection\":[\"Nem kategoriz\u00e1lt\"],\"inLanguage\":\"hu-HU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/happykids.hu\\\/hu\\\/nem-kategorizalt\\\/a-gyermekek-etkezese-es-egeszsege-gondolatok-a-happy-kids-tol-5\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/happykids.hu\\\/hu\\\/nem-kategorizalt\\\/a-gyermekek-etkezese-es-egeszsege-gondolatok-a-happy-kids-tol-5\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/happykids.hu\\\/hu\\\/nem-kategorizalt\\\/a-gyermekek-etkezese-es-egeszsege-gondolatok-a-happy-kids-tol-5\\\/\",\"name\":\"Ezek a t\u00fals\u00falyoss\u00e1g vesz\u00e9lyei a gyerekekn\u00e9l - \u00e9tel, mozg\u00e1shi\u00e1ny...\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/happykids.hu\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/happykids.hu\\\/hu\\\/nem-kategorizalt\\\/a-gyermekek-etkezese-es-egeszsege-gondolatok-a-happy-kids-tol-5\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/happykids.hu\\\/hu\\\/nem-kategorizalt\\\/a-gyermekek-etkezese-es-egeszsege-gondolatok-a-happy-kids-tol-5\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/happykids.hu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/08\\\/kid-mom-walk-1080x675-1.jpg\",\"datePublished\":\"2018-08-17T22:43:41+00:00\",\"dateModified\":\"2026-05-07T12:53:10+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/happykids.hu\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/f810830de58e3282bf9d8dcc92baf00f\"},\"description\":\"Tal\u00e1n a legnagyobb eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi vesz\u00e9lye a gyermekek t\u00fals\u00falyoss\u00e1g\u00e1nak, az az, hogy t\u00fals\u00falyos feln\u0151ttnek n\u0151hetnek fel. Mit tehet\u00fcnk...\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/happykids.hu\\\/hu\\\/nem-kategorizalt\\\/a-gyermekek-etkezese-es-egeszsege-gondolatok-a-happy-kids-tol-5\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"hu-HU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/happykids.hu\\\/hu\\\/nem-kategorizalt\\\/a-gyermekek-etkezese-es-egeszsege-gondolatok-a-happy-kids-tol-5\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hu-HU\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/happykids.hu\\\/hu\\\/nem-kategorizalt\\\/a-gyermekek-etkezese-es-egeszsege-gondolatok-a-happy-kids-tol-5\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/happykids.hu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/08\\\/kid-mom-walk-1080x675-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/happykids.hu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/08\\\/kid-mom-walk-1080x675-1.jpg\",\"width\":1080,\"height\":675},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/happykids.hu\\\/hu\\\/nem-kategorizalt\\\/a-gyermekek-etkezese-es-egeszsege-gondolatok-a-happy-kids-tol-5\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/happykids.hu\\\/hu\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"A Gyermekek \u00c9tkez\u00e9se \u00e9s Eg\u00e9szs\u00e9ge \u2013 Gondolatok a Happy Kids-t\u0151l 5.\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/happykids.hu\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/happykids.hu\\\/\",\"name\":\"Happykids\",\"description\":\"International Kindergarten and Nursery\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/happykids.hu\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"hu-HU\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/happykids.hu\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/f810830de58e3282bf9d8dcc92baf00f\",\"name\":\"misuballo\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hu-HU\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/20df093ac769403761895f3ccc335f5ca94a2770d0e01e9a9ae6c7b513af40b5?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/20df093ac769403761895f3ccc335f5ca94a2770d0e01e9a9ae6c7b513af40b5?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/20df093ac769403761895f3ccc335f5ca94a2770d0e01e9a9ae6c7b513af40b5?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"misuballo\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/happykids.hu\\\/hu\\\/author\\\/misuballo\\\/\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hu-HU\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/happykids.hu\\\/hu\\\/nem-kategorizalt\\\/a-gyermekek-etkezese-es-egeszsege-gondolatok-a-happy-kids-tol-5\\\/#local-main-organization-logo\",\"url\":\"\",\"contentUrl\":\"\",\"caption\":\"Happykids\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Ezek a t\u00fals\u00falyoss\u00e1g vesz\u00e9lyei a gyerekekn\u00e9l - \u00e9tel, mozg\u00e1shi\u00e1ny...","description":"Tal\u00e1n a legnagyobb eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi vesz\u00e9lye a gyermekek t\u00fals\u00falyoss\u00e1g\u00e1nak, az az, hogy t\u00fals\u00falyos feln\u0151ttnek n\u0151hetnek fel. Mit tehet\u00fcnk...","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/happykids.hu\/hu\/nem-kategorizalt\/a-gyermekek-etkezese-es-egeszsege-gondolatok-a-happy-kids-tol-5\/","og_locale":"hu_HU","og_type":"article","og_title":"A Gyermekek \u00c9tkez\u00e9se \u00e9s Eg\u00e9szs\u00e9ge \u2013 Gondolatok a Happy Kids-t\u0151l 5.","og_description":"Tal\u00e1n a legnagyobb eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi vesz\u00e9lye a gyermekek t\u00fals\u00falyoss\u00e1g\u00e1nak, az az, hogy t\u00fals\u00falyos feln\u0151ttnek n\u0151hetnek fel. Mit tehet\u00fcnk...","og_url":"https:\/\/happykids.hu\/hu\/nem-kategorizalt\/a-gyermekek-etkezese-es-egeszsege-gondolatok-a-happy-kids-tol-5\/","og_site_name":"Happykids","article_published_time":"2018-08-17T22:43:41+00:00","article_modified_time":"2026-05-07T12:53:10+00:00","og_image":[{"width":1080,"height":675,"url":"https:\/\/happykids.hu\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/kid-mom-walk-1080x675-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"misuballo","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Szerz\u0151:":"misuballo"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/happykids.hu\/hu\/nem-kategorizalt\/a-gyermekek-etkezese-es-egeszsege-gondolatok-a-happy-kids-tol-5\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/happykids.hu\/hu\/nem-kategorizalt\/a-gyermekek-etkezese-es-egeszsege-gondolatok-a-happy-kids-tol-5\/"},"author":{"name":"misuballo","@id":"https:\/\/happykids.hu\/#\/schema\/person\/f810830de58e3282bf9d8dcc92baf00f"},"headline":"A Gyermekek \u00c9tkez\u00e9se \u00e9s Eg\u00e9szs\u00e9ge \u2013 Gondolatok a Happy Kids-t\u0151l 5.","datePublished":"2018-08-17T22:43:41+00:00","dateModified":"2026-05-07T12:53:10+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/happykids.hu\/hu\/nem-kategorizalt\/a-gyermekek-etkezese-es-egeszsege-gondolatok-a-happy-kids-tol-5\/"},"wordCount":13,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/happykids.hu\/hu\/nem-kategorizalt\/a-gyermekek-etkezese-es-egeszsege-gondolatok-a-happy-kids-tol-5\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/happykids.hu\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/kid-mom-walk-1080x675-1.jpg","articleSection":["Nem kategoriz\u00e1lt"],"inLanguage":"hu-HU","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/happykids.hu\/hu\/nem-kategorizalt\/a-gyermekek-etkezese-es-egeszsege-gondolatok-a-happy-kids-tol-5\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/happykids.hu\/hu\/nem-kategorizalt\/a-gyermekek-etkezese-es-egeszsege-gondolatok-a-happy-kids-tol-5\/","url":"https:\/\/happykids.hu\/hu\/nem-kategorizalt\/a-gyermekek-etkezese-es-egeszsege-gondolatok-a-happy-kids-tol-5\/","name":"Ezek a t\u00fals\u00falyoss\u00e1g vesz\u00e9lyei a gyerekekn\u00e9l - \u00e9tel, mozg\u00e1shi\u00e1ny...","isPartOf":{"@id":"https:\/\/happykids.hu\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/happykids.hu\/hu\/nem-kategorizalt\/a-gyermekek-etkezese-es-egeszsege-gondolatok-a-happy-kids-tol-5\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/happykids.hu\/hu\/nem-kategorizalt\/a-gyermekek-etkezese-es-egeszsege-gondolatok-a-happy-kids-tol-5\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/happykids.hu\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/kid-mom-walk-1080x675-1.jpg","datePublished":"2018-08-17T22:43:41+00:00","dateModified":"2026-05-07T12:53:10+00:00","author":{"@id":"https:\/\/happykids.hu\/#\/schema\/person\/f810830de58e3282bf9d8dcc92baf00f"},"description":"Tal\u00e1n a legnagyobb eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi vesz\u00e9lye a gyermekek t\u00fals\u00falyoss\u00e1g\u00e1nak, az az, hogy t\u00fals\u00falyos feln\u0151ttnek n\u0151hetnek fel. Mit tehet\u00fcnk...","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/happykids.hu\/hu\/nem-kategorizalt\/a-gyermekek-etkezese-es-egeszsege-gondolatok-a-happy-kids-tol-5\/#breadcrumb"},"inLanguage":"hu-HU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/happykids.hu\/hu\/nem-kategorizalt\/a-gyermekek-etkezese-es-egeszsege-gondolatok-a-happy-kids-tol-5\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hu-HU","@id":"https:\/\/happykids.hu\/hu\/nem-kategorizalt\/a-gyermekek-etkezese-es-egeszsege-gondolatok-a-happy-kids-tol-5\/#primaryimage","url":"https:\/\/happykids.hu\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/kid-mom-walk-1080x675-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/happykids.hu\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/kid-mom-walk-1080x675-1.jpg","width":1080,"height":675},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/happykids.hu\/hu\/nem-kategorizalt\/a-gyermekek-etkezese-es-egeszsege-gondolatok-a-happy-kids-tol-5\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/happykids.hu\/hu\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"A Gyermekek \u00c9tkez\u00e9se \u00e9s Eg\u00e9szs\u00e9ge \u2013 Gondolatok a Happy Kids-t\u0151l 5."}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/happykids.hu\/#website","url":"https:\/\/happykids.hu\/","name":"Happykids","description":"International Kindergarten and Nursery","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/happykids.hu\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"hu-HU"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/happykids.hu\/#\/schema\/person\/f810830de58e3282bf9d8dcc92baf00f","name":"misuballo","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hu-HU","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/20df093ac769403761895f3ccc335f5ca94a2770d0e01e9a9ae6c7b513af40b5?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/20df093ac769403761895f3ccc335f5ca94a2770d0e01e9a9ae6c7b513af40b5?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/20df093ac769403761895f3ccc335f5ca94a2770d0e01e9a9ae6c7b513af40b5?s=96&d=mm&r=g","caption":"misuballo"},"url":"https:\/\/happykids.hu\/hu\/author\/misuballo\/"},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hu-HU","@id":"https:\/\/happykids.hu\/hu\/nem-kategorizalt\/a-gyermekek-etkezese-es-egeszsege-gondolatok-a-happy-kids-tol-5\/#local-main-organization-logo","url":"","contentUrl":"","caption":"Happykids"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/happykids.hu\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32307","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/happykids.hu\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/happykids.hu\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/happykids.hu\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/20"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/happykids.hu\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=32307"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/happykids.hu\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32307\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/happykids.hu\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media\/41823"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/happykids.hu\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=32307"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/happykids.hu\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=32307"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/happykids.hu\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=32307"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}